Présentation de mon accompagnement
Pour qui ?
J’accompagne les femmes de cinquante ans et plus qui se sentent fatiguées de lutter contre leur corps et leur poids.
Celles qui ont tout essayé : régimes, contrôle, restrictions, bonnes résolutions… et celles qui n’ont jamais osé commencer —et qui aujourd’hui se sentent épuisées, découragées, parfois déconnectées d’elles-mêmes.
Des femmes qui ressentent que leur corps change, que leur énergie diminue, et qui ne veulent plus entrer dans un rapport de force avec elles-mêmes.
Des femmes aspirant à retrouver leur vitalité, leur poids de forme, leur énergie, sans se soumettre une fois de plus à une méthode rigide ou culpabilisante.
Pour quoi ?
Pour sortir définitivement du cycle régime – échec – culpabilité.
Pour transformer la relation au poids et à l’alimentation.
Pour retrouver un poids d’équilibre durable, sans frustration ni violence.
Pour apaiser les tempêtes émotionnelles liées à la nourriture.
Pour se reconnecter à son corps, retrouver confiance, sérénité et énergie.
Mais au-delà des kilos, c’est un espace de reconnexion intérieure que j’offre : celui de se retrouver, de s’écouter, de se respecter et de redonner du sens à cette étape de vie.
Comment ?
À travers un accompagnement personnalisé, global et profondément humain.
Mon approche relie le corps, les émotions, l’histoire de vie et l’énergie, afin de comprendre ce que le poids exprime et de libérer ce qui l’alimente inconsciemment.
Nous travaillons ensemble sur : – une alimentation consciente, source de plaisir et de vitalité – la libération émotionnelle (EFT) – la compréhension des schémas inconscients – la reconnexion au corps et à ses besoins réels – la restauration d’une relation douce et respectueuse à soi
Il ne s’agit pas d’un régime. Il s’agit d’un chemin de transformation, de réconciliation et de realignment pour retrouver son poids de forme et son énergie.
Un chemin où vous n’êtes ni jugée ni contrainte, mais accompagnée avec douceur, respect et présence.
✨ Pour que votre poids ne soit plus un combat, mais une reconnexion à vos besoins pour enfin faire la paix avec les aliments et avec la femme qui vit en vous.
